Курсы для беременных и подготовка к родам в «Стихиаль»

Курсы для беременных Стихиаль в Москве работают не только в столице но и в Московской области  уже более 30 лет и известны, как одни из самых больших и популярных  центров  подготовки к родам.

Программы, созданы на базе традиционной ЛФК для беременных, а также авторский дыхательный тренинг. 

Это позволяет быстро и с удовольствием осваивать правильное «роддомовское», акушерское дыхание на схватках и потугах.

Лекции, доносят максимум полезной информации. Методики, которые разработали наши специалисты, стали «каноном» подготовки к родам!

Интересно , что наши программы  используются в большинстве других центров подготовки к родам.

Кроме того, мы не только проводим программы в группах, но также предлагаем наш  онлайн курс для беременных. 

В чем секрет успеха наших программ?

Наш подход 

Программы подготовки к родам  базируются на классических традиционных акушерских подходах и методиках

Гимнастика для беременных  — важная часть программы, которая  служит профилактикой осложнений во время беременности.

Индивидуальный подход

К нам приходят самые разные беременные! Например те, кто никогда не занимался фитнесом!  А так же девочки с хроническими заболеваниями. С другой стороны — портсменки и идеально здоровые беременные.

Поэтому мы очень много внимания уделяем индивидуальному ведению каждой участницы.  Программа включает сбор анамнеза  и индивидуальную коррекцию в процессе занятий.

Принцип удовольствия

Курсы для беременных и подготовка к родам,  что это даёт ? 

Занятия во время беременности должны приносить радость! Много лет мы совершенствовали программу таким образом, чтобы качественная нагрузка была комфортной, а выполнение упражнений приносило удовольствие. Особенно сложно эту задачу было решать с дыхательными практиками, которые сами по себе достаточно сложны и не слишком приятны в выполнении и имеют массу ограничений, но нам это удалось. Приходите, попробуйте , Вы можете оплатить разовое занятие, чтобы понять все ли Вас устраивает.

Состав программы:

Фитнес для беременных 

Гимнастика для беременных — включает в себя ЛФК, йогу для беременных, силовые тренировки, стрейчинг, упражнения-тренажеры для подготовки к схваткам и потугам.

Авторские редакции программ от наших ведущих позволяют выбрать занятия по вкусу.
Вы можете остановиться на активных или спокойных занятиях.
Есть варианты высокой сложности — и мягкие, расслабляющие.
Можно сделать акцент на йогических практиках, танцах или фитнесе. Индивидуальный подбор программы сделает любое занятие эффективным именно для вас.
Уникальная особенность наших фитнес‑программ для беременных: детки в животиках активно двигаются вместе с мамами.

В результате малыши рождаются заметно более здоровыми и сильными.

Дыхательная практика, дыхание в родах 

Все знают, что на схватках роженица должна дышать, но также часто можно услышать от рожавших мамочек, что дыхание им не помогало. Это происходит потому что, к сожалению, знать, как правильно дышать на схватках, недостаточно: необходимо владеть техникой родового дыхания и иметь «хорошую дыхалку».

Освоение правильного «акушерского» родового дыхания длительный и энергозатратный процесс, кроме того дыхательные практики во время беременности важно осваивать с соблюдением всех правил безопасности. Авторский тренинг, основанный на сочетании дыхания, движений и положений на схватках с танцами и расслаблением помогает осваивать родовое дыхание / дыхание в родах , максимально быстро и получать удовольствие от процесса.

Практика дыхания очень полезна для малыша. Ребенок в животике получает больше кислорода, а за счет улучшения микроциркуляции в плаценте  и получении  большего количества питательных веществ  лучше развивается, становится  крепче и здоровее.

Но даже если у беременной мамы нет возможности заниматься достаточно долго в группе , мы можем провести дыхательные практики в индивидуальном порядке   (индивидуальные курсы для беременных)

Наши лекции для беременных 

Это исключительно практическая информация по беременности, родам и уходу за малышом. Лекции на курсах для беременных проходят на фоне чаепития, читают их специалисты с большим практическим опытом ведения родов и большим родительским опытом. Подробнее о лекциях.

Роды в нашем клубе, доула, партнёрские роды

Психологическое сопровождение родов осуществляют специалисты с базовым акушерским и психологическим образованием. Они имеют большой опыт ведения родов. В том числе  находятся с беременной на круглосуточной телефонной связи!  После 36 недели беременности, выезжают домой либо в роддом (по рекомендации врача) при первых признаках начала родов! Сециалисты используют практики дыхания и массажа, которые снижают необходимость медикаментозного вмешательства. Если будущий  папа планирует участвовать в родах, то наши специалисты сопровождают пару.

Роды ведут акушеры-гинекологи, с которыми мы сотрудничаем много лет.  Роды проходят  максимально выжидательно и естественно.

После родов занятия для новорожденных с первых дней жизни 

Динамическая гимнастика для новорожденных, плавание для новорожденных , ныряние, закаливание.

Для родивших мамочек

Программа послеродового восстановления.

Наши курсы для беременных помогут превратить вашу беременность в праздник, сделать роды легкими и естественными, сохранить хорошую физическую форму и фигуру после родов.

Предлагаем Вам пройти подготовку к родам, посетив курсы для беременных в Москве в центре «Стихиаль». На данный момент это один из самых крупных центров по ведению беременности и подготовке к родам в России. Наши курсы для беременных подарят Вам множество знаний о Вашем новом состоянии и предстоящих родах. Опытные ведущие акушеры-психологи на занятиях для беременных научат Вас правильному дыханию, избавят от ненужных страхов. Под их руководством Вы овладеете специальными упражнениями гимнастики и фитнеса, разработанных для правильной подготовки к родам и сохранению здоровья беременной женщины.

Кроме того на наших занятиях и папам точно не будет скучно! Они узнают, как поддержать партнёршу в родах: освоить техники дыхания, научиться делать расслабляющий массаж, понять этапы схваток. Папы разберут уход за новорождённым — как держать, пеленать, купать малыша. Плюс — совместные упражнения и честный разговор о страхах и ожиданиях. Это шанс стать настоящей опорой и сблизиться с семьёй ещё до рождения ребёнка.

Курсы для беременных и подготовка к родам в  «Стихиаль» 

Нас посещают около тысячи женщин, проходя программу наших курсов в Москве и Подмосковье. Занятия в школе для беременных позволили им родить здоровых малышей.

В заключении: на нашем  вы найдете полную информацию о программах занятий. А так же информацию по родам, стоимости, адресах площадок. 

Наш дочерний центр Я, мама, папа