Официальный сайт "Стихиаль"
Работаем без выходных!

Новости

31.08.2020
Суперскидка на наш полный онлайн видеокурс

Внимание! Только до 20 сентября! Супер скидка на НАШ полный онлайн видеокурс вместо 4 900 всего 1 900

07.04.2020
Запишись в группу в мае и июне по сниженной цене!
25.03.2020
Скидки на курсы во всех филиалах

Супер скидки на курсы во всех филиалах. Подготовка к родам со скидкой в 50%. Успей выбрать свой курс!

23.03.2020
Набор на 5 апреля в вечернюю группу у м. Таганская

Набор на 5 апреля в вечернюю группу у м. Тверская.
Занятия понедельник и четверг в 18-00
Спешите записаться.

Видеоотзывы

Курсы для беременных

Курс "Базовый"

Состоит из 9 трехчасовых занятий:
1-й час - фитнес с элементами йоги;
2-й час - практики дыхания, родовые тренинги, массаж;
3-й час - лекции по беременности, родам и уходу за новорожденным с практикой.

Online курсы и запись видеоуроков на выбор

Наши онлайн курсы для мам, которые не могут посещать курсы в группе. Программа йоги, дыхания в родах и 9 лекций для наших мам.

Экспресс курс

Состоит из 6 занятий по 3 часа. Таких же как и в базовом курсе, но лекции читаются индивидуально. Можно пройти за 1-3 недели.

Семинар выходного дня

Рекомендован после 37 недель.
Курс занимает всего 1 день.
Но приготовьтесь, подготовка будет долгой - от 5 до 5,5 часов.
Для тех, кто не успел подготовиться к родам.

Фитнес для беременных абонемент

Гимнастика для беременных , позволяющая снимать напряжение. Общая программа фитнеса с элементами йоги. Программа подбирается индивидуально.

Дыхание на родах абонемент

Практика, предназначенная для освоения навыков дыхания в родах. Делает схватки более эффективными и легче переносящимися.

Курс "От 2-х полосок до 15 недель"

Мы разработали абсолютно безопасную программу, которую можно начинать как только Вы узнали о беременности.

Фитнес беременным и дыхание в родах абонемент

1-й час - гимнастика и общая программа фитнеса.
2-й час - практики активного дыхания и движения под музыку, массаж, родовые тренинги. 

Сопровождение в родах

Акушерки-психологи и доулы помогут рожающей женщине легко и безболезненно родить здорового ребенка и избежать разрывов промежности и детских родовых травм.

Бесплатно

Встречи для беременных мам "Круг тепла"

Преодоление страхов и тревог во время беременности

Грудное вскармливание – идеальный способ питания новорожденного малыша

Для молодых мам и малышей

Послеродовое пеленание

Процедура включает в себя несколько видов массажа, ванну с травами, разговоры и стягивание тела с помощью специальных полотен.

Педагогический прикорм

Педагогический прикорм помогает не потерять интерес ребенка к еде, учит его традиционному приему пищи.

Пестовальная гимнастика

Консультант по грудному вскармливанию

Послеродовое восстановление

Послеродовое восстановление - программа для мамочек новорожденных детей начиная с 3-х месяцев после родов.

Плавание с новорожденным

У вас дома. Наш инструктор поможет вашему ребенку уверенно держаться на воде, а вы будете в это время рядом с ним.

Почему мы

01
Ведущие акушерки и психологи с более чем 15-летним опытом находятся с Вами на связи 24 часа
02
95% женщин, завершивших обучение в нашем клубе, родили сами без стимуляции и медицинского вмешательства
03
Каждая курсантка получит вебинар лекции если пропустит тему и не сможет пройти ее в других группах
04
У нас множество филиалов. Вы можете найти ближайший к дому, чтобы приезжать на занятия без пробок
05
Можно начать заниматься в любой момент, не ожидая начала нового набора
06
Мы предлагаем несколько вариантов обучения: полный курс, клубная карта, индивидуальные занятия, онлайн-подготовка
07
Одно занятие всегда бесплатное
08
Скидки для каждой беременной
09
WhatsApp группы поддержки

Курсы подготовки к родам в центре "Стихиаль"

 Курсы для беременных и подготовка к родам в «Стихиаль»

Клуб беременных Стихиаль в Москве работает в Москве уже 30 лет и известен, как один из самых больших и популярных центров подготовки к родам. Программы, созданные на базе традиционной ЛФК для беременных, авторский дыхательный тренинг, позволяющий быстро и с удовольствием осваивать правильное «роддомовское» акушерское дыхание на схватках и потугах, лекции, доносящие максимум полезной информации — методики, которые разработали наши Курсы для беременных , стали «каноном» подготовки к родам и используются большинством центров подготовки к родам.  Центр проводит программы подготовки к родам в группах а так же активно практикует онлайн курсы для беременных 

В чем секрет успеха наших программ?

Акушерский и лечебно-профилактический подход

Курсы для беременных и подготовка к родам в Стихиаль

Программы базируются на классических традиционных акушерских подходах и методиках, учитывают особенности физиологии беременной.

Мы стремимся отталкиваться от научных подходов к занятиям с беременными, работаем в сотрудничестве с наблюдающими акушерами-гинекологами наших мамочек и следуем их рекомендациям, готовим рожениц к эффективному сотрудничеству с врачами в роддоме.

ЛФК — важная составляющая программы. Программа служит профилактикой осложнений, могущих возникнуть в течение беременности, успешно корректирует некоторые из осложнений в комплексе с другим лечением.

Индивидуальный подход

К нам приходят самые разные беременные: мастера спорта и никогда не занимавшиеся фитнесом, идеально здоровые и с хроническими заболеваниями, с особенностями состояния спины и суставов. Поэтому мы очень много внимания уделяем индивидуальному ведению каждой занимающейся. Программа включает индивидуальную консультацию перед первым занятием и индивидуальную коррекцию в процессе занятий.

Принцип удовольствия

Курсы для беременных и подготовка к родам,  что это даёт ? 

Занятия во время беременности должны приносить радость! Много лет мы совершенствовали программу таким образом, чтобы качественная нагрузка была комфортной, а выполнение упражнений приносило удовольствие. Особенно сложно эту задачу было решать с дыхательными практиками, которые сами по себе достаточно сложны и не слишком приятны в выполнении и имеют массу ограничений, но нам это удалось. Приходите, попробуйте — первое занятие бесплатно!

Состав программы:

Фитнес для беременных 

Гимнастика для беременных — включает в себя ЛФК, йогу для беременных, силовые тренировки, зумбу, стрейчинг, упражнения-тренажеры для подготовки к схваткам и потугам. Авторские редакции программ от наших ведущих позволяют выбрать занятия по вкусу: активные или спокойные, высокой сложности или мягкие и расслабляющие, с акцентом на йогические практики, танцы или фитнес, индивидуальный подбор программы сделает любое из занятий для вас эффективным. Уникальная особенность наших фитнес программ для беременных: детки в животиках активно двигаются вместе с мамами и рождаются заметно более здоровыми и сильными.  О гимнастике для беременных 

Дыхательная практика, дыхание в родах 

Все знают, что на схватках роженица должна дышать, но также часто можно услышать от рожавших мамочек, что дыхание им не помогало. Это происходит потому что, к сожалению, знать, как правильно дышать на схватках, недостаточно: необходимо владеть техникой родового дыхания и иметь «хорошую дыхалку».

Освоение правильного «акушерского» родового дыхания длительный и энергозатратный процесс, кроме того дыхательные практики во время беременности важно осваивать с соблюдением всех правил безопасности. Авторский тренинг, основанный на сочетании дыхания, движений и положений на схватках с танцами и расслаблением помогает осваивать родовое дыхание максимально быстро и получать удовольствие от процесса.

При достаточно длительном выполнении именно навык родового дыхания дает заметный эффект естественного и безопасного обезболивания.

При регулярном выполнении во время беременности «дыхание» заметно улучшает самочувствие мамы, после каждого занятия беременные за счет эффекта гипервентиляции ощущают прилив сил, эмоциональное и физическое расслабление.

При регулярном выполнении практика очень полезна для малыша. Ребенок в животике получает больше кислорода, а за счет улучшения микроциркуляции в плаценте — и больше питательных веществ, лучше развивается, крепче и здоровее.

Но даже если у беременной мамы нет возможности заниматься достаточно долго, практика дыхания все равно крайне необходимо. Это единственный способ помочь чтобы снабжать кислородом ребеночка на схватках и профилактика внутриутробной гипоксии в родах.

Наши лекции для беременных 

Это исключительно практическая информация по беременности, родам и уходу за малышом. Даются эксклюзивные методики разработанные в нашем центре за последние 27 лет. Лекции на курсах для беременных проходят на фоне чаепития, читают их специалисты с большим практическим опытом ведения родов и большим родительским опытом. Подробнее о лекциях.

Роды в нашем клубе, доула, партнёрские роды

Психологическое сопровождение родов осуществляют специалисты с базовым акушерским и психологическим образованием, большим опытом ведения родов. Они находятся с беременной на круглосуточной телефонной связи после 36 недели беременности, выезжают домой либо в роддом (по рекомендации врача) при первых признаках начала родов, используют практики дыхания и массажа, которые снижают необходимость медикаментозного вмешательства. Если «беременный папа» планирует участвовать в родах, наши специалисты курсов для беременных сопровождают пару. Роды ведут акушеры-гинекологи, с которыми мы сотрудничаем много лет, по рекомендациям ВОЗ родовспоможения, те максимально выжидательно и естественно.

Только у нас массаж для беременных

Авторская программа центра. Максимально безопасно и эффективно. Массаж для беременных в центре курсов для беременных «Стихиаль».

Гибкий график посещения

Занятия возможны в любое удобное время в любом из филиалов нашего центра. Программа идет синхронно во всех филиалах – при желании Вы можете ходить в разные филиалы.

После родов занятия для новорожденных с первых дней жизни 

Динамическая гимнастика для новорожденных, плавание для новорожденных , ныряние, закаливание.

Для родивших мамочек

Программа послеродового восстановления.

Наши курсы для беременных помогут превратить вашу беременность в праздник, сделать роды легкими и естественными, сохранить хорошую физическую форму и фигуру после родов.

Предлагаем Вам пройти подготовку к родам, посетив курсы для беременных в Москве в центре «Стихиаль». На данный момент это один из самых крупных центров по ведению беременности и подготовке к родам в России. Наши курсы для беременных подарят Вам множество знаний о Вашем новом состоянии и предстоящих родах. Опытные ведущие акушеры-психологи на занятиях для беременных научат Вас правильному дыханию, избавят от ненужных страхов. Под их руководством Вы овладеете специальными упражнениями гимнастики и фитнеса, разработанных для правильной подготовки к родам и сохранению здоровья беременной женщины.

Курсы для беременных и подготовка к родам в  «Стихиаль» 

Нас посещают около тысячи женщин, проходя программу наших курсов в Москве и Подмосковье. Занятия в школе для беременных позволили им родить здоровых малышей, также сохранив при этом и свое здоровье. На нашем сайте для беременных вы найдете полную информацию о программах занятий подготовки к родам, стоимости, адресах площадок в Москве и Подмосковье.

Наш дочерний центр Я, мама, папа 

Наши партнеры