Курсы для беременных и подготовка к родам в «Стихиаль»

Курсы для беременных Стихиаль в Москве работают не только в столице но и в Московской области  уже более 30 лет и известны, как одни из самых больших и популярных  центров  подготовки к родам. Программы, созданные на базе традиционной ЛФК для беременных, а так же авторский дыхательный тренинг, позволяющий быстро и с удовольствием осваивать правильное «роддомовское», акушерское дыхание на схватках и потугах, лекции, доносящие максимум полезной информации — методики, которые разработали наши специалисты , стали «каноном» подготовки к родам и используются в большинстве других  центров подготовки к родам.  Мы проводим программы  в группах, а так же активно можем взаимодействовать через  онлайн курсы для беременных. 

В чем секрет успеха наших программ?

Наш подход 

Программы подготовки к родам  базируются на классических традиционных акушерских подходах и методиках

Гимнастика для будущих мам  — важная составляющая программы, она служит профилактикой осложнений, которые  могут возникнуть в течение беременности,

Индивидуальный подход

К нам приходят самые разные беременные: мастера спорта и никогда не занимавшиеся фитнесом, идеально здоровые и с хроническими заболеваниями, с особенностями состояния спины и суставов. Поэтому мы очень много внимания уделяем индивидуальному ведению каждой занимающейся. Программа включает индивидуальную консультацию перед первым занятием и индивидуальную коррекцию в процессе занятий.

Принцип удовольствия

Курсы для беременных и подготовка к родам,  что это даёт ? 

Занятия во время беременности должны приносить радость! Много лет мы совершенствовали программу таким образом, чтобы качественная нагрузка была комфортной, а выполнение упражнений приносило удовольствие. Особенно сложно эту задачу было решать с дыхательными практиками, которые сами по себе достаточно сложны и не слишком приятны в выполнении и имеют массу ограничений, но нам это удалось. Приходите, попробуйте , Вы можете оплатить разовое занятие, чтобы понять все ли Вас устраивает.

Состав программы:

Фитнес для беременных 

Гимнастика для беременных — включает в себя ЛФК, йогу для беременных, силовые тренировки, стрейчинг, упражнения-тренажеры для подготовки к схваткам и потугам. Авторские редакции программ от наших ведущих позволяют выбрать занятия по вкусу: активные или спокойные, высокой сложности или мягкие и расслабляющие, с акцентом на йогические практики, танцы или фитнес, индивидуальный подбор программы сделает любое из занятий для вас эффективным. Уникальная особенность наших фитнес программ для беременных: детки в животиках активно двигаются вместе с мамами и рождаются заметно более здоровыми и сильными.  

Дыхательная практика, дыхание в родах 

Все знают, что на схватках роженица должна дышать, но также часто можно услышать от рожавших мамочек, что дыхание им не помогало. Это происходит потому что, к сожалению, знать, как правильно дышать на схватках, недостаточно: необходимо владеть техникой родового дыхания и иметь «хорошую дыхалку».

Освоение правильного «акушерского» родового дыхания длительный и энергозатратный процесс, кроме того дыхательные практики во время беременности важно осваивать с соблюдением всех правил безопасности. Авторский тренинг, основанный на сочетании дыхания, движений и положений на схватках с танцами и расслаблением помогает осваивать родовое дыхание / дыхание в родах , максимально быстро и получать удовольствие от процесса.

Практика дыхания очень полезна для малыша. Ребенок в животике получает больше кислорода, а за счет улучшения микроциркуляции в плаценте  и получении  большего количества питательных веществ  лучше развивается, становится  крепче и здоровее.

Но даже если у беременной мамы нет возможности заниматься достаточно долго в группе , мы можем  дыхательные практики в индивидуальном порядке   ( индивидуальные курсы для беременных)

Наши лекции для беременных 

Это исключительно практическая информация по беременности, родам и уходу за малышом. Лекции на курсах для беременных проходят на фоне чаепития, читают их специалисты с большим практическим опытом ведения родов и большим родительским опытом. Подробнее о лекциях.

Роды в нашем клубе, доула, партнёрские роды

Психологическое сопровождение родов осуществляют специалисты с базовым акушерским и психологическим образованием, большим опытом ведения родов. Они находятся с беременной на круглосуточной телефонной связи после 36 недели беременности, выезжают домой либо в роддом (по рекомендации врача) при первых признаках начала родов, используют практики дыхания и массажа, которые снижают необходимость медикаментозного вмешательства. Если «беременный папа» планирует участвовать в родах, наши специалисты курсов для беременных сопровождают пару. Роды ведут акушеры-гинекологи, с которыми мы сотрудничаем много лет, по рекомендациям ВОЗ родовспоможения, те максимально выжидательно и естественно.

После родов занятия для новорожденных с первых дней жизни 

Динамическая гимнастика для новорожденных, плавание для новорожденных , ныряние, закаливание.

Для родивших мамочек

Программа послеродового восстановления.

Наши курсы для беременных помогут превратить вашу беременность в праздник, сделать роды легкими и естественными, сохранить хорошую физическую форму и фигуру после родов.

Предлагаем Вам пройти подготовку к родам, посетив курсы для беременных в Москве в центре «Стихиаль». На данный момент это один из самых крупных центров по ведению беременности и подготовке к родам в России. Наши курсы для беременных подарят Вам множество знаний о Вашем новом состоянии и предстоящих родах. Опытные ведущие акушеры-психологи на занятиях для беременных научат Вас правильному дыханию, избавят от ненужных страхов. Под их руководством Вы овладеете специальными упражнениями гимнастики и фитнеса, разработанных для правильной подготовки к родам и сохранению здоровья беременной женщины.

Курсы для беременных и подготовка к родам в  «Стихиаль» 

Нас посещают около тысячи женщин, проходя программу наших курсов в Москве и Подмосковье. Занятия в школе для беременных позволили им родить здоровых малышей, также сохранив при этом и свое здоровье. На нашем сайте для беременных вы найдете полную информацию о программах занятий подготовки к родам, стоимости, адресах площадок в Москве и Подмосковье.

Наш дочерний центр Я, мама, папа