Интенсив «Всё о родах» за 4 часа

Описание курса

Экспресс‑курс «Всё о родах»: подготовка к партнёрским родам за 4 часа

Интенсив для будущих мам (и их партнёров) — освойте ключевые навыки для спокойных и уверенных родов с поддержкой близкого человека. ( партнёрские роды ) с мужем/ подругой / доулой /роды без партнёра

Что вы получите:

• Навыки дыхания: техники для облегчения родов и подготовки малыша к схваткам.

• Приёмы обезболивания: естественные методы снижения боли во время схваток.

• Техники массажа и расслабления: партнёр научится поддерживать вас в родах.

• Оптимальные позы: удобные положения для каждого этапа родов (в т. ч. парные).

• Психологическую готовность: снизим тревожность, подготовим к процессу родов.

• Навыки взаимодействия: научитесь понимать друг друга без слов. Чек лист для пап.

Программа подготовки к партнёрским родам:

1. Дыхательные практики

• польза дыхания для мамы и малыша;

• индивидуальное дыхание для разных этапов родов;

• отработка техник в разных позах.

2. Практический блок: поддержка партнёра

• массаж для облегчения схваток;

• приёмы расслабления мышц таза и спины;

• парные позы для схваток и потуг;

• роль партнёра: как помочь без вреда, невербальная поддержка. Чек лист для пап.

3. Лекции: этапы родов и роль партнёра

• предвестники родов: как отличить ложные схватки от родовых;

• схватки и потуги: обезболивание, профилактика разрывов;

• партнёрские роды: плюсы, правила поведения, 

• что взять в роддом (для мамы и партнёра);

• когда ехать в роддом: решаем вместе;

• взаимодействие с медперсоналом: партнёр как «адвокат» мамы.

Формат и условия:

• Длительность: 4 часа.

• Формат: индивидуальный или парный (с партнёром).

• Где:

  • на дому у беременной — 8 900 руб.;

  • м. Охотный ряд — 8 900 руб.;

  • м. Водный стадион — 8 900 руб.

Для кого:

• будущие мамы на любом сроке;

• пары, планирующие партнёрские роды;

• те, кто хочет подготовиться к родам за один день;

• семьи, ищущие естественные методы поддержки в родах.

Результат:

• уверенность мамы и партнёра;

• практические навыки для комфортных родов;

• чёткое понимание этапов родов и ролей каждого;

• слаженная команда «мама + партнёр»;

• план действий на роды.

Запишитесь на экспресс‑курс сейчас — подготовьтесь к партнёрским родам осознанно и без стресса!