Подготовка к родам в Москве и Московской область
Работаем без выходных!

Курс «Базовый»

Продолжительность занятия: 3 часа

Стоимость

Разовое посещение 3 500 руб.
Абонемент на 7 занятий 15 900 руб. 12 900 руб.

Описание курса

Тема «Накануне родов. Признаки начала родов»

  1. Фитнес: йога, стрейч, пилатес. Упражнения для репетиции схваток — «бабочка», растяжки.
  2. Дыхательные психотехники и техники работы с голосом. Положения тела, используемые на схватках.
  3. Лекция:
    • Предродовые явления. Изменение эмоционального состояния перед родами. Усталость от ожидания.
    • Почему важно дождаться естественного начала родов. Признаки начала родов. Когда ехать в роддом.
    • Психологическое сопровождение в родах акушерками и психологами нашего центра.
    • Создание особой атмосферы родов, вхождение в родовое состояние.
    • Аптечка для родов. Что нужно брать с собой в роддом.

Тема «Сценарий рождения. Выбор роддома и врача»

  1. Фитнес: йога, стрейч, пилатес. Упражнения для репетиции схваток — «бабочка», растяжки. «Родовое дыхание» в растяжках.
  2. Дыхательные психотехники и техники работы с голосом.
  3. Лекция:
    • Как организовать идеальные роды в роддоме.
    • Плюсы и минусы каждого из роддомов.
    • Программа «В роддоме как дома»

Тема «Схватки. Естественный ритм родов»

  1. Фитнес: йога, стрейч, пилатес. Дыхание, положение тела и расслабление на схватках.
  2. Дыхательный тренинг. Вхождение в «родовое состояние».
  3. Лекция:
    • Что происходит в организме женщины во время схваток. Как помочь раскрытию.
    • Ощущения и переживания женщины на схватках. Особое «родовое состояние» женщины. Методики управления своим состоянием. Расслабление и концентрация. Свобода самовыражения в родах.
    • Создание в родах атмосферы интимности и доверия. Влияние присутствующих на течение родов. Чем можно помочь на схватках.
    • Эмоциональная связь родителей с ребенком в родах.
    • Особенности момента перехода схваток в потуги

Тема «Потуги – кульминация родов»

  1. Фитнес: йога, стрейч, пилатес. Дыхание и положения тела в потугах.
  2. Дыхательный тренинг.
  3. Лекция:
    • Прохождение ребенка по родовым путям. Перемена состояния женщины во время потуг.
    • Как правильно тужиться: выбор позы и ритма дыхания. Профилактика разрывов промежности.
    • Момент рождения. Переживание эмоционального и энергетического подъема у женщины. Важность телесного контакта мамы и ребенка в первые часы. Первое прикладывание к груди. Закладка глубинного любовного контакта между мамой и ребенком. Функции акушерки-психолога нашего центра в родах в этот период.
    • Когда и как правильно отсекать пуповину.
    • Профилактика ранних послеродовых осложнений у женщины: кровотечений, воспалительных процессов.

Тема «Переживания ребенка во время родов»

  1. Фитнес: йога, стрейч, пилатес. «Тренажерный зал в животике» — гимнастика с малышом
  2. Лекция:
    • Введение понятия «перинатальные матрицы». Важность переживаний полученных ребенком в процессе рождения. Их влияние на его дальнейшую жизнь.
    • Механизм импринтинга, первое впечатление ребенка об окружающем мире и его последствия. Воссоединение с миром через мать. Последствия разлучения матери и ребенка сразу после родов.
    • Особенности детей, родившихся через кесарево сечение.
    • Реабилитация тяжелых родовых переживаний.
  3. Дыхательный тренинг. Роды глазами ребенка.

Тема «Эпидуральная анестезия и Со» Оптимальные стратегии ведения сложных родов

  1. Фитнес: йога, стрейч, пилатес. Расслабление на схватках
  2. Дыхательный тренинг. Освобождение от страхов. Арттерапия.
  3. Лекция:
    • Возможные причины возникновения сложностей родах, поддающиеся и не поддающиеся контролю.
    • Связь сознания и болевых ощущений. Значение болевых ощущений в родах. Боль – ваш советчик. Учимся доверять собственному телу. Движения в родах. Выбор удобной позиции.
    • Конструктивное использование своих страхов.
    • Методы естественного обезболивания в родах: дыхание, массаж, релаксация.
    • Что необходимо знать о медикаментозных способах обезболивания, эпидуральной анестезии и кесаревом сечении.

Тема «Уход за новорожденным. Предметы ухода»

  1. Фитнес: йога, стрейч, пилатес.
  2. Лекция:
    • Гигиена новорожденного. Уход за ушками, носиком, пупочком. Купание. Подмывание.
    • Профилактика опрелостей. Подгузники, детская косметика. Коляски, кроватки, кенгуру.
    • Температурный режим, как определить холодно ли ребенку.
    • Регистрация ребенка. Медицинское наблюдение за мамой и ребенком в послеродовом периоде.
    • Прививки.
    • Контакты с родственниками и друзьями.

Тема «Грудное кормление»

  1. Фитнес: йога, стрейч, пилатес
  2. Дыхательный тренинг. Тренинг любовные отношения «мать – дитя». Роды глазами ребенка.
  3. Лекция:
    • Как начать грудное кормление. Питание матери в период кормления грудью. Физиология лактации. Уход за грудью в послеродовый период.
    • Практика грудного вскармливания. Как правильно организовать грудное кормление. Основные проблемы и способы их решения.
    • Важность грудного кормления для успешного развития психики ребенка. Грудное кормление как форма эмоционального общения между мамой и малышом.
    • Почему пропадает молоко? Как сохранить или восстановить лактацию. До какого возраста кормить ребенка грудью.
    • Как не «залететь» сразу после родов: особенности методов контрацепции в раннем послеродовом периоде.

Тема «Мама и малыш в первый месяц. Методики раннего развития ребенка»

  1. Фитнес: йога, стрейч, пилатес. Массаж в парах. «Постановка рук» для массажа малыша.
  2. Дыхательный тренинг. Массаж для беременных. Освоение навыков массажа для новорожденных.
  3. Лекция. 
    • Особенности психологического состояния мамы с младенцем. Профилактика послеродовой депрессии.
    • Воспоминания ребенка о травмирующих родовых переживаниях. Методы реабилитации.
    • Что нужно знать о мировосприятии новорожденного. Открываем новые формы общения с ребенком.
    • Гимнастика, плавание и массаж для малыша. Когда можно приступать к занятиям и как их лучше организовать. Почему ребенок плачет? Что делать?

Базовый курс подготовки к родам позволит родить без боли и травм! А также подготовит беременную к общению с малышом.

 

Внимание! Курсы, оплаченные по акции со скидкой более 10% являются невозвратными!

  1. Возврат осуществляется при наличии медицинских противопоказаний для продолжения занятий. Для постановки в очередь на возврат необходимо предоставить справку от врача акушера-гинеколога. Для осуществления возврата необходимо привезти в любой филиал центра оригинал карты посещений. Подарочный сертификат обмену и возврату не подлежит! 
  2. Участница программы должна подать заявку на возврат не позднее 2-х месяцев после прохождения последнего занятия, если заявка подана позже — возврат не осуществляется. Пожалуйста, за неделю до предполагаемого срока возврата перезвоните и укажите удобный филиал, в котором Вам удобно забрать деньги.
  3. Возврат денег осуществляется не позднее 2-х месяцев. С 26 ноября 2017 возврат осуществляется в течение месяца для заявок, поданных после этой даты.
  4. За каждое использованное занятие Базового курса вычитается по 2900 рублей.
  5. Если вы прошли 5 или более занятий, то деньги за Базовый курс не возвращаются. 
  6. За каждое использованное занятие Экспресс курса вычитается по 3 300 рублей
  7. За каждое использованное занятие абонемента на 7 часовой фитнес с элементами йоги или дыхания, в зависимости от площадки, вычитается по 1500 рублей
  8. За каждое использованное двухчасовое занятие вычитается 2000 рублей
  9. За каждую отдельно посещенную лекцию вычитается 1900 рублей
  10. За индивидуальное занятие, проведенное на Арбате или на дому вычитается 3 900 рублей
  11. Если по медицинским противопоказаниям врач акушер-гинеколог высшей категории сопровождает Вас в родах менее 2-х часов, то возврат 20 000 рублей.
  12. За каждое занятие Патронаж новорожденного вычитается, как при разовой оплате — 4 500 рублей.

Нужны подробности?