Анна Дата отзыва: 1 ноября 2013г.
Период занятий: Июль 2013 - Сентябрь 2013
Безумно благодарна Оксане)
И курсам Стихиаль)
Благодаря им ,все прошло идеально)
Очень рада ,что побывала на них)
Даже скучаю по занятиям)и по замечательной ведущей Оксане)
Идите и не думайте даже!!!!
Родила сама ,без уколов и анестезий!!
Все благодаря дыханию,полному расслаблению и концентрации на ребенке!ну и конечно полученные знания за времч занятий очень нужны,для всех начинающих мам!!!
Период занятий: Июль 2013 - Сентябрь 2013
Безумно благодарна Оксане)
И курсам Стихиаль)
Благодаря им ,все прошло идеально)
Очень рада ,что побывала на них)
Даже скучаю по занятиям)и по замечательной ведущей Оксане)
Идите и не думайте даже!!!!
Родила сама ,без уколов и анестезий!!
Все благодаря дыханию,полному расслаблению и концентрации на ребенке!ну и конечно полученные знания за времч занятий очень нужны,для всех начинающих мам!!!
Дарья Дата отзыва: 16 октября 2013г.
Период занятий: Апрель 2013 - Октябрь 2013
Хочу выразить благодарность курсам Стихиаль и в особенности Алине Кравцовой. Я посещала курсы с 14 ой недели беременности и до самих родов. Посетив несколько площадок, выбрала площадку на Курской, где вела занятия Алина Кравцова, она же сопровождала меня на родах. Всю беременность я летала, легко носила свой живот 😉 меня не беспокоили ни боли в спине, ни отеки, ни другие неприятные ощущения в теле, считаю, что это благодаря эффективному фитнесу, на каждое занятие шла с удовольствием. Во время родов на схватках очень пригодились навыки, которые я обрела на дыхательных тренингах - во время каждой схватки я дышала всем телом, чувствовала, куда надо направить дыхание, с какой интенсивностью дышать и как при этом двигаться. Сопровождение это вообще неоценимая вещь, я очень благодарна Алине за профессиональную и эмоциональную поддержку, и впечатление от родов у меня осталось очень светлое и радостное!
Период занятий: Апрель 2013 - Октябрь 2013
Хочу выразить благодарность курсам Стихиаль и в особенности Алине Кравцовой. Я посещала курсы с 14 ой недели беременности и до самих родов. Посетив несколько площадок, выбрала площадку на Курской, где вела занятия Алина Кравцова, она же сопровождала меня на родах. Всю беременность я летала, легко носила свой живот 😉 меня не беспокоили ни боли в спине, ни отеки, ни другие неприятные ощущения в теле, считаю, что это благодаря эффективному фитнесу, на каждое занятие шла с удовольствием. Во время родов на схватках очень пригодились навыки, которые я обрела на дыхательных тренингах - во время каждой схватки я дышала всем телом, чувствовала, куда надо направить дыхание, с какой интенсивностью дышать и как при этом двигаться. Сопровождение это вообще неоценимая вещь, я очень благодарна Алине за профессиональную и эмоциональную поддержку, и впечатление от родов у меня осталось очень светлое и радостное!
Екатерина Ш. Дата отзыва: 16 сентября 2013г.
Период занятий: Июнь 2013 - Август 2013
Я осталась очень довольна курсами «Стихиаль». В период беременности я точно знала, что пойду на "курсы для беременных", и когда определялась с выбором также читала отзывы в интернете. Я искала курсы, которые объединяли бы физические упражнения (т.к. тело с каждым месяцем становилось всё более тяжелым и неуклюжим, начала потягивать спина, появились отеки) и лекционную часть желательно с практическими примерами. На курсах "Стихиаль" я нашла ту самую программу, плюс огромное количество площадок, которые позволили мне посещать занятия ещё до того, как я ушла с работы в декретный отпуск. За три месяца я успела позаниматься на 3-х площадках - "Арбат", "Курская", "Академическая" и сравнить разных тренеров (Алина, Аня, Оксана). Всем могу сказать только СПАСИБО – ваши занятия не прошли для меня даром. В родах ОЧЕНЬ пригодилась наработанная физическая выносливость, дыхалка и отсутствие какого-либо страха, несмотря на то, что роды у меня первые - а что это такое из рассказов «бывалых» всё равно не представить в полной мере.))) Несмотря на то, что я не заключала договор на "сопровождение родов", в процессе родов я сама продышывала схватки до 7см раскрытия, и если бы не рекомендация врача поставить эпидуральную анастезию (т.к. были спазмы и раскрытие дальше не шло) – думаю смогла бы продышать и дольше. На следующий день после родов врачи удивлялись, как я ловко держу малыша и правильно прикладываю его к груди – а ведь это всё благодаря практическим занятиям на курсах! И сама я чувствовала себя уверенно – встала с кровати уже через 2 часа после перевода в послеродовое отделение. На следующий день вообще ходила по коридорам и палате как ни в чем не бывало – моя гинеколог прямо радовалась, как хорошо организм восстанавливается (она кстати сразу сказала – «не надо боятся активно ходить!»).
Так что ёще раз спасибо руководителю клуба «Стихиаль» и всем тренерам, ведущим занятия на площадках за вашу работу, помощь и поддержку.
Период занятий: Июнь 2013 - Август 2013
Я осталась очень довольна курсами «Стихиаль». В период беременности я точно знала, что пойду на "курсы для беременных", и когда определялась с выбором также читала отзывы в интернете. Я искала курсы, которые объединяли бы физические упражнения (т.к. тело с каждым месяцем становилось всё более тяжелым и неуклюжим, начала потягивать спина, появились отеки) и лекционную часть желательно с практическими примерами. На курсах "Стихиаль" я нашла ту самую программу, плюс огромное количество площадок, которые позволили мне посещать занятия ещё до того, как я ушла с работы в декретный отпуск. За три месяца я успела позаниматься на 3-х площадках - "Арбат", "Курская", "Академическая" и сравнить разных тренеров (Алина, Аня, Оксана). Всем могу сказать только СПАСИБО – ваши занятия не прошли для меня даром. В родах ОЧЕНЬ пригодилась наработанная физическая выносливость, дыхалка и отсутствие какого-либо страха, несмотря на то, что роды у меня первые - а что это такое из рассказов «бывалых» всё равно не представить в полной мере.))) Несмотря на то, что я не заключала договор на "сопровождение родов", в процессе родов я сама продышывала схватки до 7см раскрытия, и если бы не рекомендация врача поставить эпидуральную анастезию (т.к. были спазмы и раскрытие дальше не шло) – думаю смогла бы продышать и дольше. На следующий день после родов врачи удивлялись, как я ловко держу малыша и правильно прикладываю его к груди – а ведь это всё благодаря практическим занятиям на курсах! И сама я чувствовала себя уверенно – встала с кровати уже через 2 часа после перевода в послеродовое отделение. На следующий день вообще ходила по коридорам и палате как ни в чем не бывало – моя гинеколог прямо радовалась, как хорошо организм восстанавливается (она кстати сразу сказала – «не надо боятся активно ходить!»).
Так что ёще раз спасибо руководителю клуба «Стихиаль» и всем тренерам, ведущим занятия на площадках за вашу работу, помощь и поддержку.
Юлия Дата отзыва: 16 июля 2013г.
Период занятий: Январь 2013 - Июнь 2013
Занятия для беременных в школе ,, Стихиаль,, -это не просто набор физических упражнений или дыхательных практик. Главное- это умение ее специалистов найти подход к каждой посетительнице, ожидающей малыша. Я посещала несколько площадок ( Сокольники, ВДНХ, Курская), поскольку сразу приобрела клубную карту. Мне повезло, потому что сразу удалось найти ,,своего,, специалиста -психолога и акушерку одновременно, которая сопровождала меня и ,, прожила,, со мной весь процесс родов. Лариса, спасибо тебе огромное за твою чуткость, такт, понимание, выдержку и помощь. Только благодаря тебе и тем урокам, которые я изучала на протяжении полугода под твоим руководством, я смогла справиться с непростой задачей, и теперь моя малышка сопит рядом в своей люльке. Как сказал доктор ( ему отдельное спасибо!), управлявший процессом, мне удалось ,, отделаться легким испугом,, Все, что мы изучали на курсах ,, Стихиаль,, помогло мне не только поддерживать физическую форму ( спасибо огромное за нагрузки Алине, Янине), но достойно сдать самый важный экзамен в жизни каждой женщины.. Я очень по вам скучаю, созваниваюсь с девчонками, которые занимались одновременно со мной, и ощущаю легкую грусть, что в ближайшее время не смогу оказаться в той замечательной атмосфере, которую сумели создать специалисты школы. Еще раз спасибо вам огромное!
Период занятий: Январь 2013 - Июнь 2013
Занятия для беременных в школе ,, Стихиаль,, -это не просто набор физических упражнений или дыхательных практик. Главное- это умение ее специалистов найти подход к каждой посетительнице, ожидающей малыша. Я посещала несколько площадок ( Сокольники, ВДНХ, Курская), поскольку сразу приобрела клубную карту. Мне повезло, потому что сразу удалось найти ,,своего,, специалиста -психолога и акушерку одновременно, которая сопровождала меня и ,, прожила,, со мной весь процесс родов. Лариса, спасибо тебе огромное за твою чуткость, такт, понимание, выдержку и помощь. Только благодаря тебе и тем урокам, которые я изучала на протяжении полугода под твоим руководством, я смогла справиться с непростой задачей, и теперь моя малышка сопит рядом в своей люльке. Как сказал доктор ( ему отдельное спасибо!), управлявший процессом, мне удалось ,, отделаться легким испугом,, Все, что мы изучали на курсах ,, Стихиаль,, помогло мне не только поддерживать физическую форму ( спасибо огромное за нагрузки Алине, Янине), но достойно сдать самый важный экзамен в жизни каждой женщины.. Я очень по вам скучаю, созваниваюсь с девчонками, которые занимались одновременно со мной, и ощущаю легкую грусть, что в ближайшее время не смогу оказаться в той замечательной атмосфере, которую сумели создать специалисты школы. Еще раз спасибо вам огромное!
Лена Дата отзыва: 23 июня 2013г.
Период занятий: Май 2013 - Июнь 2013
Я ходила на курсы стихиаль на Шукинской, искала что-то ближе к дому. Мне очень понравился формат курсов - первый час йога (даже не знала что беременные так могут такие позы и упражнения делать 🙂 но все просто и комфортно) , второй час - дыхание и третий час - лекция. Не смотря на такой объем время пролетало незаметно. Я прошла экспресс-курс , так как пошла заниматься на 34 неделе. Приступить к занятиям можно с любого дня, что удобно, не нужно ждать когда наберется группа. Лекции в экспресс курсе проходят в индивидуальном порядке. Занятия ведут несколько инструкторов, мне особенно понравилась Янина (Яна). Очень располагает к себе, внимательная к каждой девушке- у меня был тонус и во время занятий Яна давала мне отдельные упражнения, отзывчивая - всегда готова помочь, ответить на любой вопрос и поддержать. Яна интересно ведет лекции, приводит примеры, фокусируется на том, что ты хочешь узнать, готова ответить на любые возникающие вопросы. Несколько раз я звонила ей, чтобы посоветоваться если меня что-то тревожило и она очень помогала. Так получилось, что и в день родов я с ней общалась, чтобы посоветоваться и определить ложные ли схватки начались или родовые. Хочу сказать Яне большое спасибо, ее поддержку, мне она очень помогла!
В целом , знания, полученные во время занятий оказались мне полезны. Во время родов мне помогли техники дыхания, которые мы отрабатывали на занятиях и техники расслабления. Курсы хорошие, рекомендую!
Период занятий: Май 2013 - Июнь 2013
Я ходила на курсы стихиаль на Шукинской, искала что-то ближе к дому. Мне очень понравился формат курсов - первый час йога (даже не знала что беременные так могут такие позы и упражнения делать 🙂 но все просто и комфортно) , второй час - дыхание и третий час - лекция. Не смотря на такой объем время пролетало незаметно. Я прошла экспресс-курс , так как пошла заниматься на 34 неделе. Приступить к занятиям можно с любого дня, что удобно, не нужно ждать когда наберется группа. Лекции в экспресс курсе проходят в индивидуальном порядке. Занятия ведут несколько инструкторов, мне особенно понравилась Янина (Яна). Очень располагает к себе, внимательная к каждой девушке- у меня был тонус и во время занятий Яна давала мне отдельные упражнения, отзывчивая - всегда готова помочь, ответить на любой вопрос и поддержать. Яна интересно ведет лекции, приводит примеры, фокусируется на том, что ты хочешь узнать, готова ответить на любые возникающие вопросы. Несколько раз я звонила ей, чтобы посоветоваться если меня что-то тревожило и она очень помогала. Так получилось, что и в день родов я с ней общалась, чтобы посоветоваться и определить ложные ли схватки начались или родовые. Хочу сказать Яне большое спасибо, ее поддержку, мне она очень помогла!
В целом , знания, полученные во время занятий оказались мне полезны. Во время родов мне помогли техники дыхания, которые мы отрабатывали на занятиях и техники расслабления. Курсы хорошие, рекомендую!
Анна Дата отзыва: 2 июня 2013г.
Период занятий: Февраль 2013 - Апрель 2013
Стихиаль:
1) Снял страх мой и мужа о родах;
2) Лекции помогли мужу и мне получить новое высшее образование "Беременность, Роды, 1й год ухода"
3) Я знаю что и как буду делать с ребенком и знаю лучше родителей, которые признались, что ничего не помнят и слиняли от участия.
4) Муж стал активным участником процесса беременности и ухода за ребенком. Ранее был опасливым наблюдателем беременности.
Физкультура Стихиаль: на 6м беременности месяце показалась мне простенькой зарядкой. На 8-9 мес я целенаправленно повторно пошла на физкультуру, раскрыть бедра, подготовить мышцы к родам, снять боль спины. Массаж для беременной - это супер-спасение. Аквааэробика класная, лучше обычного бассейна.
Дыхание Стихиаль: сама такое не выучишь; на йоге учат не тому дыханию. Стихиаль учит именно дыханию роженицы.
Лекции Стихиаль: это лекбез по всем сферам для женщины. Информацию дают передовую, рассказывают и про старые стили (родов, воспитания, ухода). Так же рекомендуют качественную литературу. Побольше бы таких лекций.
Плюсы:
1) мужья могут посещать лекции. Мой муж намного больше узнал из лекций Стихиаль, нежели из инета, хотя в инете много читает, но там информация хаотична и трёп-базар на форумах.
2) Тренер ответит на ваши личные вопросы исходя из акушерской и психологической практики
3) выбор любой группы и времени.
4) Обмен информацией с такими же беременными как вы.
5) Тренера создают приятное дружеское общение.
6) на сайте Стихиаль много нужного сконцентрировано.
Совет: выбирайте не площадку, а тренера; всё зависит от тренера.
Период занятий: Февраль 2013 - Апрель 2013
Стихиаль:
1) Снял страх мой и мужа о родах;
2) Лекции помогли мужу и мне получить новое высшее образование "Беременность, Роды, 1й год ухода"
3) Я знаю что и как буду делать с ребенком и знаю лучше родителей, которые признались, что ничего не помнят и слиняли от участия.
4) Муж стал активным участником процесса беременности и ухода за ребенком. Ранее был опасливым наблюдателем беременности.
Физкультура Стихиаль: на 6м беременности месяце показалась мне простенькой зарядкой. На 8-9 мес я целенаправленно повторно пошла на физкультуру, раскрыть бедра, подготовить мышцы к родам, снять боль спины. Массаж для беременной - это супер-спасение. Аквааэробика класная, лучше обычного бассейна.
Дыхание Стихиаль: сама такое не выучишь; на йоге учат не тому дыханию. Стихиаль учит именно дыханию роженицы.
Лекции Стихиаль: это лекбез по всем сферам для женщины. Информацию дают передовую, рассказывают и про старые стили (родов, воспитания, ухода). Так же рекомендуют качественную литературу. Побольше бы таких лекций.
Плюсы:
1) мужья могут посещать лекции. Мой муж намного больше узнал из лекций Стихиаль, нежели из инета, хотя в инете много читает, но там информация хаотична и трёп-базар на форумах.
2) Тренер ответит на ваши личные вопросы исходя из акушерской и психологической практики
3) выбор любой группы и времени.
4) Обмен информацией с такими же беременными как вы.
5) Тренера создают приятное дружеское общение.
6) на сайте Стихиаль много нужного сконцентрировано.
Совет: выбирайте не площадку, а тренера; всё зависит от тренера.
Елизавета Дата отзыва: 28 мая 2013г.
Период занятий: Апрель 2013 - Май 2013
Курсы для беременных Стихиаль я стала посещать с 6-го месяца беременности, когда ушла в отпуск и уже полностью посвятила свое время осознанию беременности и подготовки к родам. Курсами осталась довольна. Во-первых, они дают прекрасную физическую форму, ведь обычным фитнессом во время беременности заниматься нельзя, предложений по йоге для беременных в Москве не так много, а занятия в Стихиале совмещают в себе и фитнес, и йогу. Часть занятий, представляющая собой лекцию, оказалась очень информативной. Для сравнения я сходила в «школу мамы» в ЖК, где нам сказали: «Девочки, в родах слушайте акушерку в роддоме, а сейчас отдыхайте», вот и вся информация. На курсах же дали знания по решению всех проблем, которые могут возникнуть во время беременности, подробно рассказали про все этапы родов и как в них себя вести. Причем лекция построена таким образом, что все могут задавать вопросы и получать на них исчерпывающие ответы. И главное, исчез страх перед родами! А ведь это очень важно! Я ходила на занятия на Менделеевскую, и особенно мне понравилось работать с Настей Ф., которая является психологом. Настя проводила с нами психологические тренинги, которые помогли преодолеть страхи и настроиться на позитивную волну, ведь надо не бояться, а наслаждаться, и ждать родов как радостного события в своей жизни 🙂
Период занятий: Апрель 2013 - Май 2013
Курсы для беременных Стихиаль я стала посещать с 6-го месяца беременности, когда ушла в отпуск и уже полностью посвятила свое время осознанию беременности и подготовки к родам. Курсами осталась довольна. Во-первых, они дают прекрасную физическую форму, ведь обычным фитнессом во время беременности заниматься нельзя, предложений по йоге для беременных в Москве не так много, а занятия в Стихиале совмещают в себе и фитнес, и йогу. Часть занятий, представляющая собой лекцию, оказалась очень информативной. Для сравнения я сходила в «школу мамы» в ЖК, где нам сказали: «Девочки, в родах слушайте акушерку в роддоме, а сейчас отдыхайте», вот и вся информация. На курсах же дали знания по решению всех проблем, которые могут возникнуть во время беременности, подробно рассказали про все этапы родов и как в них себя вести. Причем лекция построена таким образом, что все могут задавать вопросы и получать на них исчерпывающие ответы. И главное, исчез страх перед родами! А ведь это очень важно! Я ходила на занятия на Менделеевскую, и особенно мне понравилось работать с Настей Ф., которая является психологом. Настя проводила с нами психологические тренинги, которые помогли преодолеть страхи и настроиться на позитивную волну, ведь надо не бояться, а наслаждаться, и ждать родов как радостного события в своей жизни 🙂
Саша Дата отзыва: 27 мая 2013г.
Период занятий: Январь 2013 - Март 2013
Я ходила на курсы на Пушкинской. Занятия вели Эльмира и Настя. Изначально на курсы для беременных ходить не собиралась, считала это бесполезным. Но все вокруг советовали. Пошла и правильно. Это очень полезно: "зарядка" для бодрости, лекции для представления о том,что с тобой будет происходить. На каждом занятии в процессе лекции можно было задать волнующие вопросы и пообщаться с девчонками, спросить у кого что и как. В родах меня сопровождала Эля. Это было очень важно, тк благодаря ей, можно было максимально оставаться дома. В РД Эля помогала советами, подсказывала, объясняла что сейчас происходит и что сделать,чтобы стало легче. Я знала,что есть рядом человек,который непрерывно контролирует весь процесс. После родов Эля показала как прикладывать к груди. Эле можно было всегда позвонить и задать волнующий вопрос, развеять ужасы и страхи,которые наговорили в ЖК. Благодаря этим курсам, я выбрала хороший роддом и хорошего врача.
Период занятий: Январь 2013 - Март 2013
Я ходила на курсы на Пушкинской. Занятия вели Эльмира и Настя. Изначально на курсы для беременных ходить не собиралась, считала это бесполезным. Но все вокруг советовали. Пошла и правильно. Это очень полезно: "зарядка" для бодрости, лекции для представления о том,что с тобой будет происходить. На каждом занятии в процессе лекции можно было задать волнующие вопросы и пообщаться с девчонками, спросить у кого что и как. В родах меня сопровождала Эля. Это было очень важно, тк благодаря ей, можно было максимально оставаться дома. В РД Эля помогала советами, подсказывала, объясняла что сейчас происходит и что сделать,чтобы стало легче. Я знала,что есть рядом человек,который непрерывно контролирует весь процесс. После родов Эля показала как прикладывать к груди. Эле можно было всегда позвонить и задать волнующий вопрос, развеять ужасы и страхи,которые наговорили в ЖК. Благодаря этим курсам, я выбрала хороший роддом и хорошего врача.
Татьяна Дата отзыва: 22 мая 2013г.
Период занятий: Январь 2013 - Май 2013
Курсы с очень серьезной всесторонней подготовкой. Посещала с 19 недели и до конца беременности. Площадки Молодежная и Парк победы. Спасибо Стихиалю за полученные знания и за постоянную поддержку физической формы. Отдельное огромное спасибо Эльмире Пекиной за чуткое отношение, за подробные ответы даже на самые "дурацкие" вопросы, за отличное ведение занятий и за индивидуальную подготовку к родам.
Период занятий: Январь 2013 - Май 2013
Курсы с очень серьезной всесторонней подготовкой. Посещала с 19 недели и до конца беременности. Площадки Молодежная и Парк победы. Спасибо Стихиалю за полученные знания и за постоянную поддержку физической формы. Отдельное огромное спасибо Эльмире Пекиной за чуткое отношение, за подробные ответы даже на самые "дурацкие" вопросы, за отличное ведение занятий и за индивидуальную подготовку к родам.
Эльмира Дата отзыва: 15 марта 2013г.
Период занятий: Апрель 2012 - Май 2012
Доброго времени суток всем. Я ходила на курсы Стихиаля на Арбат. Занятия для беременного тела и души. Посещала занятия Оксаны Красновой. Гимнастика, медитации, массаж, лекции чудесные от чудесного лектора. Оксана работает и вкладывает в каждое занятие и в каждую беременную часть себя. Несмотря на вторую беременность (наличие опыта общения с малышами) я оставалась на ее лекции, потому что помимо полезной информации о родах, питании и ребенке получала заряд бодрости и уверенности от этой милой девушки. Потом рожала вместе с Оксаной. Благодарю ее за мою дочку, которая родилась естественно без всякого рода вмешательств (стимуляция, обезболивание) весом в 4 кг. Низкий поклон таким людям, которые каждый день делают наш мир добрее и богаче на здоровых малышей и счастливых мам. Оксана, спасибо!
Период занятий: Апрель 2012 - Май 2012
Доброго времени суток всем. Я ходила на курсы Стихиаля на Арбат. Занятия для беременного тела и души. Посещала занятия Оксаны Красновой. Гимнастика, медитации, массаж, лекции чудесные от чудесного лектора. Оксана работает и вкладывает в каждое занятие и в каждую беременную часть себя. Несмотря на вторую беременность (наличие опыта общения с малышами) я оставалась на ее лекции, потому что помимо полезной информации о родах, питании и ребенке получала заряд бодрости и уверенности от этой милой девушки. Потом рожала вместе с Оксаной. Благодарю ее за мою дочку, которая родилась естественно без всякого рода вмешательств (стимуляция, обезболивание) весом в 4 кг. Низкий поклон таким людям, которые каждый день делают наш мир добрее и богаче на здоровых малышей и счастливых мам. Оксана, спасибо!
