Официальный сайт "Стихиаль"
Работаем без выходных!

Курсы для беременных в Бибирево

Адрес площадки
город Москва, Мурановская улица, 5
Ближайшие станции метро
м. Бибирево 1 км
м. Алтуфьево 1,1 км
м. Отрадное 3,8 км
Как нас найти
Йога центр "ОМ". 3 этаж, офис 305

Занятия уже идут

Расписание занятий

День недели Начало занятий Тип занятий Ведущие Площадка
Вторник 11-00 Зал Анна, Настя Стихиаль
Пятница 12-15 Зал Анна, Настя Стихиаль

Фотографии площадки

О площадке

Курсы для беременных в Бибирево 

 Курсы для беременных в Бибирево 

Стать мамой для малыша – это огромная радость и не менее важная ответственность за здоровье и полноценное развитие будущего ребенка. Правильно подготовиться к появлению малыша на свет и тщательно изучить все аспекты его развития рекомендуется во время беременности, пока у мамы есть свободное время, которое она в дальнейшем планирует посвятить своему ребенку. В этом вам помогут курсы для беременных в Бибирево и м. Отрадное. Их посещение рекомендовано особенно для молодых мам, которые пока не знают, к чему готовиться.

Чтобы беременность приносила радость и рождение малыша произошло максимально комфортно, маме надо обладать достаточными знаниями, быть подготовленной к важным изменениям в ее жизни и ничего не бояться. Школа для будущих мам около м Отрадное и м Бибирево позволит вам получить достаточную теоретическую подготовку и практические навыки перед рождением ребенка, а также получить психологическую поддержку и ответы на все возникающие вопросы.

Занятия проводят акушеры-гинекологи, психологи, фитнес-тренеры, в результате чего подготовка родам в Бибирево становится полноценной с точки зрения всех аспектов медицинской науки и рекомендаций специалистов. Будущие родители могут не только получить необходимые знания и навыки, но и расширить круг своего общения, завести знакомства, которые могут продолжиться и после появления на свет малышей.

Теоретическая подготовка поможет подробно изучить следующие основные моменты:

  1. Последовательность этапов развития малыша в утробе матери от эмбриона до полностью сформированного человека, по неделям его роста;
  2. Правила сбалансированного питания для гармоничного роста и развития малыша с учетом всех его потребностей;
  3. Изменения в организме беременной женщины во время вынашивания плода и подготовки к родам;
  4. Допустимые физические нагрузки в виде фитнеса для беременных м. Отрадное;
  5. Индивидуальная программа занятий в послеродовом периоде.

Курсы для беременных в Бибирево 

Регулярное посещение занятий поможет вам правильно подготовиться к предстоящему ответственному моменту, получить ответы на все интересующие вопросы и получить практическую пользу от обмена опытом на групповых занятиях.

Важность физических нагрузок невозможно переоценить, они должны присутствовать даже в период вынашивания ребенка для подготовки к родам и тренировки физической выносливости. При этом тонус мышц даже при щадящих тренировках находится в норме, подготавливая организм будущей мамы к ответственному моменту появления на свет малыша.

В процессе родов активно задействуется мускулатура живота, тазовые мышцы, именно они должны быть готовы к нагрузкам. Курсы для беременных м.Бибирево позволят вам подобрать физическую нагрузку индивидуально, с учетом срока беременности и состояния вашего здоровья.

В ходе практических занятий в Бибирево инструктор покажет вам, как правильно выполнять упражнения, чтобы не нанести вред малышу. Основное внимание уделяется стрейчингу, элементам йоги, пилатеса, безопасным для здоровья мамы и малыша.

Особое внимание уделяется дыхательной гимнастике, которая помогает значительно облегчить боль во время родовых схваток. Правильное дыхание в родах является основополагающим для обезболивания родового процесса, в сочетании с массажем и другими техниками самостоятельного обезболивания.

На занятиях допускается присутствие пап, которые смогут оказать неоценимую поддержку будущей маме в виде психологической и практической помощи во время родов и после.

Некоторые занятия будут посвящены вопросам ухода за новорожденным в первые дни его жизни, связанные с уходом, кормлением, купанием точки зрения правильного физического, эмоционального и интеллектуального развития малыша.

Получение теоретических и практических знаний поможет максимально осознанно отнестись к появлению малыша на свет, сделать наиболее комфортным сам процесс родов и последующий уход за новорожденным ребенком. Полученные в результате прохождения курсов навыки правильного дыхания и другие знания следует максимально эффективно реализовать на практике, предупредить рассеянность и испуг благодаря контролю над процессом и знанию того, что ожидает.

Посещение курсов для беременных рекомендовано акушерами-гинекологами и психологами для улучшения качества подготовки к родам в результате улучшения психоэмоционального состояния будущей мамы.

Нужны подробности?