Спасибо клубу "Стихиаль" - Алтуфьево за легкие роды моей мечты!
Это моя первая беременность и поэтому было достаточно вопросов и страхов. Как рожать, где рожать, в чем разница между платными и бесплатными родами, как понять, что схватки начались и что делать с ребенком в первые месяцы жизни. На все эти вопросы я решила получить ответы не у мам и подружек, а у профессионалов в области акушерства.
Мой выбор пал на Клуб "Стихиаль" в Алтуфьево. Занятия проходят по вторникам и четвергам с 12:00 до 15:00 и делятся на три блока:
1) фитнес с элементами йоги, где мы подготавливали тело к физической нагрузке
2) практика дыхания - достаточно сложно освоить технику дыхания с первого раза, но при систематических тренировках с каждым разом получалось все лучше и в конце курса довелось до автоматизма.
3) теоретическая часть - там я получила ответы на все вопросы и даже больше, чем предполагала узнать
Группы не большие, зал большой и комфортный
Отдельно хочу отметить услугу "Сопровождение в родах" и выразить благодарность за сопровождение Фроловой Анастасии.
Анастасия помогла мне определиться с роддом и порекомендовала врача, контролировала последние недели беременности и заботливо помогала мне в родах.
Координировала персонал, держала связь с врачом, помогала дышать, делала массаж, предложила выключить свет в родблоке и пересесть в джакузи, что несомненно помогло в схватках и потугах. Анастасия помогла мне максимально расслабиться в родах, не стеснятся врачей, принимать разные позы и "пропевать" схватки. После родов Анастасия два часа была со мной и помогала приложить ребёнка к груди, сделала пару фотографий и сопроводила меня в палату.
Я довольна своим выбором как клуба, так и услугой сопровождения.
Это моя первая беременность и поэтому было достаточно вопросов и страхов. Как рожать, где рожать, в чем разница между платными и бесплатными родами, как понять, что схватки начались и что делать с ребенком в первые месяцы жизни. На все эти вопросы я решила получить ответы не у мам и подружек, а у профессионалов в области акушерства.
Мой выбор пал на Клуб "Стихиаль" в Алтуфьево. Занятия проходят по вторникам и четвергам с 12:00 до 15:00 и делятся на три блока:
1) фитнес с элементами йоги, где мы подготавливали тело к физической нагрузке
2) практика дыхания - достаточно сложно освоить технику дыхания с первого раза, но при систематических тренировках с каждым разом получалось все лучше и в конце курса довелось до автоматизма.
3) теоретическая часть - там я получила ответы на все вопросы и даже больше, чем предполагала узнать
Группы не большие, зал большой и комфортный
Отдельно хочу отметить услугу "Сопровождение в родах" и выразить благодарность за сопровождение Фроловой Анастасии.
Анастасия помогла мне определиться с роддом и порекомендовала врача, контролировала последние недели беременности и заботливо помогала мне в родах.
Координировала персонал, держала связь с врачом, помогала дышать, делала массаж, предложила выключить свет в родблоке и пересесть в джакузи, что несомненно помогло в схватках и потугах. Анастасия помогла мне максимально расслабиться в родах, не стеснятся врачей, принимать разные позы и "пропевать" схватки. После родов Анастасия два часа была со мной и помогала приложить ребёнка к груди, сделала пару фотографий и сопроводила меня в палату.
Я довольна своим выбором как клуба, так и услугой сопровождения.
