Как только поняла что беременна, решила что нужно готовиться к родам, просматривала литературу, просматривала журналы и через рекламу вышла на Стихиаль. Привлекла близость курсов к дому и информация на ознакомительном занятии - клубная карта. То есть, начала заниматься в 20-ой недели и клубная карта позволила заниматься на протяжении всей беременности. Ознакомившись с программой курсов я решила, что буду посещать их. Что понравилось - это дружелюбная атмосфера, которая создает впечатление закрытого клуба. Я поняла, что женщины во время беременность нуждается в общении с такими же женщинами. Очень понравились занятия в бассейне: проведение дыхательных тренингов и массажа в воде. В родах важно позитивный настрой на роды. Настраивала себя рожать без анестезии, начало родов провела дома благодаря сопровождению. На родах присутствовала акушерка с медицинским образованием с большим опытом ведения родов и многолетним опытом работы в родблоке. Очень помогло присутствие мужа, и то, что в родах была создана наиболее комфортная обстановка. В родах пригодились техники дыхания, вокальное пропевание звуков на схватках, а также массаж акушерки-психолога. Я хотела бы порекомендовать всем женщинам посещать курсы, которые наиболее подходят им и готовят к процессу родов и пожелать всем удачи. Хотелось бы продолжать посещать курсы Стихиаль из-за приятной обстановки и не терять связи. Планируем занятия с ребенком в центре Стихиаль.