Период занятий - июнь 14-октябрь 14.
Рекомендую всем!
Когда я забеременела, я точно знала, что пойду на какие-нибудь курсы по подготовке к родам. Хотелось изучить и теорию, и заниматься физическими упражнениями. Как многие, искала в интернете подходящий клуб для себя. Выбор остановила на «Стихиале»: много площадок по Москве, есть возможность ходить в бассейн, почитала отзывы – осталась довольна.
На гимнастику и в бассейн стала ходить где-то недели с 18ой, а Базовый курс решила пройти, когда уж выйду в декрет. Побывала на разных площадках, что хочу посоветовать и Вам, посмотрела разных тренеров, а так как я хотела заключать договор на сопровождение в родах, я искала такого тренера, чтобы было интересно и на самих занятиях, и чтобы человек подошел мне по духу)) И я такого тренера нашла! Оксана Краснова, спасибо преогромное за все! Если Вы ищете динамические тренировки, позитив, открытость в общении, заряд бодрости, внимание конкретно к Вам, то очень рекомендую пойти в группу к Оксане. На занятиях мне очень нравилось – физические упражнения с элементами танца, йога, упражнения на дыхание, лекции Оксана проводила с элементами психологических тренингов, всегда можно было обратиться с вопросом и получить профессиональный и исчерпывающий ответ. Особенное спасибо за подбор музыки (но это так, для меломанов))) Скучаю по нашим занятиям))
В бассейне занятия вела Алена, там мы делали специальную гимнастику в воде для беременных, а также были упражнения на расслабление. Некоторые упражнения были в игровой форме, и это было очень интересно, направлены они были на то, чтобы мы могли почувствовать то, что ощущает ребенок, пока находится у мамы в животике. Во время занятий Алена еще успевала ответить наши многочисленные вопросы по поводу беременности, родов, техники дыхания, взаимоотношений с малышом и т.д. и т.п.)) Алена, спасибо!
Рекомендую всем!
Когда я забеременела, я точно знала, что пойду на какие-нибудь курсы по подготовке к родам. Хотелось изучить и теорию, и заниматься физическими упражнениями. Как многие, искала в интернете подходящий клуб для себя. Выбор остановила на «Стихиале»: много площадок по Москве, есть возможность ходить в бассейн, почитала отзывы – осталась довольна.
На гимнастику и в бассейн стала ходить где-то недели с 18ой, а Базовый курс решила пройти, когда уж выйду в декрет. Побывала на разных площадках, что хочу посоветовать и Вам, посмотрела разных тренеров, а так как я хотела заключать договор на сопровождение в родах, я искала такого тренера, чтобы было интересно и на самих занятиях, и чтобы человек подошел мне по духу)) И я такого тренера нашла! Оксана Краснова, спасибо преогромное за все! Если Вы ищете динамические тренировки, позитив, открытость в общении, заряд бодрости, внимание конкретно к Вам, то очень рекомендую пойти в группу к Оксане. На занятиях мне очень нравилось – физические упражнения с элементами танца, йога, упражнения на дыхание, лекции Оксана проводила с элементами психологических тренингов, всегда можно было обратиться с вопросом и получить профессиональный и исчерпывающий ответ. Особенное спасибо за подбор музыки (но это так, для меломанов))) Скучаю по нашим занятиям))
В бассейне занятия вела Алена, там мы делали специальную гимнастику в воде для беременных, а также были упражнения на расслабление. Некоторые упражнения были в игровой форме, и это было очень интересно, направлены они были на то, чтобы мы могли почувствовать то, что ощущает ребенок, пока находится у мамы в животике. Во время занятий Алена еще успевала ответить наши многочисленные вопросы по поводу беременности, родов, техники дыхания, взаимоотношений с малышом и т.д. и т.п.)) Алена, спасибо!
