Официальный сайт "Стихиаль"
Работаем без выходных!

Онлайн курс 9 занятий в формате видеозаписи

Продолжительность занятия: 2 часа

Стоимость

9 занятий продолжительностью 2 часа 4 900 руб.

Описание курса

Дорогие будущие мамочки! Представляем вам самый полный курс подготовки к родам в виде видеоуроков!!!

Для вашего комфорта мы перенесли свой 20 летний опыт подготовки беременных в этот формат.

Вы сможете заниматься в любое удобное для вас время. Курс доступен с любого носителя.

Что же такое наш видеокурс?

Ведет вебинары Анастасия Фролова — практикующий психолог (индивидуальная и семейная терапия), перинатальный психолог, доула (более 300 сопровождений в родах), на протяжении 8 лет ведущая курсов подготовки к родам «Стихиаль». Имеет сертификат по проведению Гипнородов и успешно практикует в родах. Сертифицированный тренер по йоге для беременных и автор курса по йоге и восстановлению таза и тела после родов. Консультант по грудному вскармливанию.

Этот видео курс состоит из 9 занятий продолжительностью по 2 часа. Видео сопровождают подробные методические пособия Все возникающие вопросы по курсу можно будет задать с 11 до 18 с понедельника по пятницу по телефонам — +7(916)554-09-24, . Раз в месяц проводится конференция по видео связи. Ответы на возможные вопросы

1 час. Йога для беременных.

Данный фитнес урок можно выполнять 2-3 раза в неделю.

Сбалансированный комплекс упражнений из йоги и фитнеса.

  • 1 часть — разминка
  • 2 часть — силовые упражнения на укрепление мышц рук, ног, ягодиц, позвоночника.
  • 3 часть — упражнение на подготовку таза к родам и растяжка + приятная медитация.

Дыхание в родах — есть визуализация как правильно выбрать позу на схватках и какое дыхание использовать на разных фазах схваток.

2 час. Лекции по важным вопросам.

А именно:

Тема 1 «Предвестники родов. Признаки начала родов.»

О чем лекция

  • Предродовые явления. Как предвестники отличить от родов. Изменение эмоционального состояния перед родами.
  • Почему важно дождаться естественного начала родов. Признаки начала родов. Как понять, что роды начались. Когда ехать в роддом.
  • Психологическое сопровождение в родах акушерками и психологами нашего центра.
  • Создание особой атмосферы родов, вхождение в родовое состояние.
  • Что нужно брать с собой в роддом (смотреть прикреплённый файл).

Тема 2 «Схватки. Естественный ритм родов.»

  1. Практика. Дыхание, положение тела и расслабление на схватках (видео обзор).
  2. О чём лекция.
    • Что такое схватки. Что происходит в организме женщины во время схваток. Как помочь раскрытию.
    • Ощущения и переживания женщины на схватках. Особое «родовое состояние» женщины. Расслабление и концентрация.
    • Создание в родах атмосферы интимности и доверия. Влияние присутствующих на течение родов. Чем можно помочь на схватках.
    • Эмоциональная связь родителей с ребенком в родах.
    • Особенности момента перехода схваток в потуги.

Тема 3 « Потуги – кульминация родов».

  1. Дыхание и положения тела в потугах. Практика.
  2. О чём лекция.
    • Прохождение ребенка по родовым путям. Бережное опускание головки. Перемена состояния женщины во время потуг.
    • Как правильно тужиться: выбор позы и ритма дыхания. Профилактика разрывов промежности.
    • Момент рождения. Переживание эмоционального и энергетического подъема у женщины. Важность телесного контакта мамы и ребенка в первые часы. Первое прикладывание к груди. Закладка глубинного любовного контакта между мамой и ребенком. Функции акушерки-психолога нашего центра в родах в этот период.
    • Когда и как правильно отсекать пуповину.
    • Забор и хранение пуповинной крови.

Тема 4 «Переживания ребенка во время родов»

О чём лекция

  • Введение понятия «перинатальные матрицы». Важность переживаний полученных ребенком в процессе рождения. Их влияние на его дальнейшую жизнь.
  • Механизм импринтинга, первое впечатление ребенка об окружающем мире и его последствия. Воссоединение с миром через мать. Последствия разлучения матери и ребенка сразу после родов.
  • Особенности детей, родившихся через кесарево сечение.
  • Реабилитация тяжелых родовых переживаний. Реабилитация детей после кесарева сечения.

Тема 5 «Роды не по сценарию — здоровый малыш. Оптимальные стратегии ведения сложных родов. Работа со страхам перед родами.»

О чем лекция

  • Что считается нормальным протеканием родов. Возможные причины возникновения сложностей родах, поддающиеся и не поддающиеся контролю. Когда срочно ехать в роддом.
  • Значение болевых ощущений в родах. Боль – ваш советчик. Учимся доверять собственному телу. Движения в родах. Выбор удобной позиции. * Методы естественного обезболивания в родах: дыхание, массаж, релаксация.
  • Что необходимо знать о медикаментозных способах обезболивания и кесаревом сечении.
  • Конструктивное использование своих страхов.

Тема 6 «Новорожденный ребенок-какой он. Уход за новорожденным. Предметы ухода.» (часть первая)

О чем лекция

  • Что важно знать о новорожденном.
  • Страх мамы не справиться с ребенком.
  • Гигиена новорожденного. Уход за ушками, носиком. Пупочная ранка. Подмывание ребенка. Первые купания (видео обзор).

Тема 7 «Уход за новорожденным. Предметы ухода.» (часть вторая)

О чем лекция

  • Температурный режим, как определить холодно ли ребенку.
  • Профилактика опрелостей. Потница.
  • Подгузники, детская косметика (смотреть файл). Коляски, кроватки. Отличие слингов от кенгуру.
  • Где спать ребенку. Как не приучить ребенка к рукам.
  • Регистрация ребенка. Медицинское наблюдение за мамой и ребенком в послеродовом периоде.
  • Прививки.
  • Контакты с родственниками и друзьями.

Тема 8 «Грудное кормление»

О чем лекция

  • Важность грудного кормления для успешного развития психики ребенка. Грудное кормление как форма эмоционального общения между мамой и малышом.
  • Рекомендации ВОЗ. До какого возраста кормить ребенка грудью.
  • Как начать грудное кормление. Физиология лактации. Уход за грудью в послеродовый период.
  • Практика грудного вскармливания. Как правильно организовать грудное кормление. Основные проблемы и способы их решения.
  • Почему пропадает молоко? Как сохранить или восстановить лактацию.
  • Как не «залететь» сразу после родов: особенности методов контрацепции в раннем послеродовом периоде.
  • Питание матери в период кормления грудью (смотреть файл).

Тема 9 «Мама и малыш в первый месяц. Методики раннего развития ребенка»

О чем лекция

  • Особенности психологического состояния мамы с младенцем. Профилактика послеродовой депрессии.
  • Воспоминания ребенка о травмирующих родовых переживаниях. Методы реабилитации.
  • Что нужно знать о мировосприятии новорожденного. Открываем новые формы общения с ребенком. Почему ребенок плачет? Что делать?
  • Гимнастика, плавание и массаж для малыша. Когда можно приступать к занятиям и как их лучше организовать. (видео обзор)

Нужны подробности?