Официальный сайт "Стихиаль"
Работаем без выходных!

Курсы для беременных на улице Арбат

Адрес площадки
город Москва, улица Арбат, 25/36
Ближайшие станции метро
м. Арбатская 740 м
м. Арбатская 830 м
м. Кропоткинская 870 м
Как нас найти
Вход со стороны улицы Арбат. Код домофона 20к2014, затем подняться на второй этаж, дверь налево

Занятия уже идут

Расписание занятий

День недели Начало занятий Тип занятий Ведущие Площадка
Среда 19-00 Зал Анна, Яна Стихиаль
Четверг 12-00 Зал Оксана Стихиаль
Пятница 19-00 Зал Анна, Катя Стихиаль
Воскресенье 12-00 Зал Оксана Стихиаль

Фотографии площадки

О площадке

Уникальная фитнес программа

Фитнес с элементами йоги, дыхательный фитнес, родовые тренинги, массаж.

В эту программу включена и лечебная гимнастика, направленная на лечение гипертонуса и болей в различных частях спины, вызванных статической нагрузкой растущего животика.  Программа достаточно проста и совершенно безопасна, вдобавок доставляет огромное удовольствие. Пилатес, стрейчинг и другие несложные упражнения заменяют «силовую» программу для беременных мам. Здесь применяется разумное сочетание высокого уровня нагрузок с безопасностью.

Индивидуальный подход

Каждая беременная занимается по индивидуальному плану, учитывающему специфику беременности, физическую подготовку и иные пожелания. Наш центр подготовки к родам — а это курсы для беременных м Арбатская, может принять любую мамочку и составить для нее действенный план подготовки к родам. План может быть составлен не только для женщин, активно занимающихся спортом, но и для тех, которые фитнесом никогда не увлекались. Особый подход у нас к беременным, имеющим осложненный медицинский анамнез, а также к занятым и работающим мамочкам. 

Дыхание в родах

Наши курсы для беременных на Арбате применяют самую современную дыхательную практику для беременных на сегодняшний день. Здесь осуществляется достаточно скорое обучение приемам дыхания, а также расслабления в процессе родов. Ваше тело постепенно привыкает к естественным положениям и дыхательному ритму, для того, чтобы в родах оно действовало бы самостоятельно, «без помощи головы», поскольку только посредством подобной практики можно достичь реального эффекта естественного обезболивания. Результат важен и для ребенка в животике: интенсивные дыхательные упражнения в 2-3 раза укрепляют у малыша устойчивость от недостатка кислорода в родах. Помимо этого, подобная тренировка способствуют его дыханию и развитию в животике у мамы. То есть, все достаточно легко и приятно. Дыхательная практика, соединенная с массажем, благодаря особой структуре, вызывает лишь ощущения комфорта и удовольствия. Занятия наполнят Вас энергией, позволят душевно и физически расслабиться. 

В заключение практики идет релаксация,  формирования образа идеального рождения на телесном уровне – специальная психосоматическая программа.

Наши лекции

Они содержат чисто конструктивную информацию, затрагивающую процессы беременности, родов и ухода за малышом. Мы познакомим Вас с уникальными методами, полученными в нашем учреждении за 27 лет.

Лекции проходят за чаепитием, проводят их профессионалы, которые являются обладателями большого практического опыта ведения родов, а также имеют немалый личный родительский стаж.

Нужны подробности?