Официальный сайт "Стихиаль"
Работаем без выходных!

Курсы для беременных на улице Адмирала Макарова

Адрес площадки
город Москва, улица Адмирала Макарова, 4
Ближайшие станции метро
м. Водный стадион 770 м
м. Балтийская 1,1 км
м. Войковская 1,8 км
Как нас найти
Здание морской школы, ориентир - большие якоря перед входом.

Занятия уже идут

Расписание занятий

День недели Начало занятий Тип занятий Ведущие Площадка
Среда 12-00 Зал Настя Стихиаль
Пятница 12-00 Зал Маша, Настя Стихиаль

Фотографии площадки

О площадке

Программа подготовки к родам в идеале должна решать несколько задач:

  1. Готовить к правильным действиям на схватках
    Мы должны научиться правильно двигаться, дышать и расслабляться на ощущения. Это снизит необходимость медикаментозного вмешательства в роды, и сильно увеличит вероятность полностью естественных родов без вмешательств, по сценарию, максимально мягкому для мамы и ребеночка.
  2. Поддерживать беременную в хорошей физической форме, обеспечивать хорошее самочувствие
    Правильно подобранная лечебная гимнастика для беременных служит эффективной профилактикой большого количества осложнений, возможных во время беременности, силовая тренировка готовит мышцы к нагрузке на схватках, йога и растяжка готовит связки и ткани к растяжению в родах и служит репетицией работы со статическим напряжением в схватке.
    Дополнительный эффект тренировок во время беременности: детки тоже занимаются вместе с мамами и рождаются в заметно лучшей физической форме.
  3. Разумеется, важно дать беременной полную и объективную информацию о родах, уходе за малышом, и важных нюансах протекания беременности. Лекционный курс должен содержать максимальное количество информации практического использования.

Подготовка к родам на площадке на Водном стадионе включает в себя все эти важные составляющие, существует в разных вариациях для разных сроков беременности, и трансформируется под любой уровень подготовленности.

Благодаря нашим замечательным ведущим Ане Котовой и Маше Модиной, беременные получают еще и заряд положительных эмоций от заняний, внимание к каждой занимающейся, индивидуальный подход помогают сделать занятия максимально эффективными.

Нужны подробности?