Курсы для беременных на улице Адмирала Макарова

Программа подготовки к родам в идеале должна решать несколько задач:

1. Готовить к правильным действиям на схватках
   Мы должны научиться правильно двигаться, дышать и расслабляться на ощущения. Это снизит необходимость медикаментозного вмешательства в роды, и сильно увеличит вероятность полностью естественных родов без вмешательств, по сценарию, максимально мягкому для мамы и ребеночка.
2. Поддерживать беременную в хорошей физической форме, обеспечивать хорошее самочувствие
   Правильно подобранная лечебная гимнастика для беременных служит эффективной профилактикой большого количества осложнений, возможных во время беременности, силовая тренировка готовит мышцы к нагрузке на схватках, йога и растяжка готовит связки и ткани к растяжению в родах и служит репетицией работы со статическим напряжением в схватке.
   Дополнительный эффект тренировок во время беременности: детки тоже занимаются вместе с мамами и рождаются в заметно лучшей физической форме.
3. Разумеется, важно дать беременной полную и объективную информацию о родах, уходе за малышом, и важных нюансах протекания беременности. Лекционный курс должен содержать максимальное количество информации практического использования.

Подготовка к родам на площадке на Водном стадионе включает в себя все эти важные составляющие, существует в разных вариациях для разных сроков беременности, и трансформируется под любой уровень подготовленности.

Благодаря нашим замечательным ведущим Ане Котовой и Маше Модиной, беременные получают еще и заряд положительных эмоций от заняний, внимание к каждой занимающейся, индивидуальный подход помогают сделать занятия максимально эффективными.