Вопрос задала Марна из Тулы.  Добрый день.
Подскажите, как справиться с излишней зажатостью на родах? У меня в жизни такая проблема, что практически не умею расслабляться, всегда в напряжении.
На родах со мной будет "духовная" акушерка, но вряд ли она поможет, если я сама не настроюсь на нужный лад. Как достичь максимального расслабления между схватками?

На вопрос отвечает врач психотерапевт, руководитель центра «Стихиаль», автор программ подготовки к родам Олег Тютин. Здравствуйте. Лучше дождаться естественного начала родов, но при этом необходимо очень внимательное наблюдение за состоянием ребенка.